1. Trang chủ
  2. 6 Thói Quen Đơn Giản Nhưng Lại Hỗ Trợ Không Nhỏ Trong Việc Ngăn Ngừa Mụn Xuất Hiện Trên Da Mặt Của Con Gái

6 Thói Quen Đơn Giản Nhưng Lại Hỗ Trợ Không Nhỏ Trong Việc Ngăn Ngừa Mụn Xuất Hiện Trên Da Mặt Của Con Gái

Có rất nhiều tác nhân trong cuộc sống thường ngày chính là nguyên nhân gây ra mụn, tuy nhiên, bạn chỉ cần thực hiện một số nguyên tắc sau đây hàng ngày cũng có thể giảm bớt nguy cơ nổi mụn trên khuôn mặt.

1. Giảm việc tiêu thụ đồ ngọt

Lượng đường cao từ trong các loại đồ ngọt sẽ khiến cho tình trạng mụn trên da mặt của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thế nên, việc tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến cho làn da của bạn bị mất nước, tăng lượng dầu nhờn tiết ra và làm mất đi độ đàn hồi trên da. Lúc này, mụn sẽ có cơ hội hình thành và phát triển nhiều trên khuôn mặt của bạn. Do đó, bạn nên cắt giảm việc tiêu thụ đồ ngọt từ các loại đồ ăn hay đồ uống trong ngày để giảm bớt nguy cơ nổi mụn.

Giảm việc tiêu thụ đồ ngọt

2. Vệ sinh dụng cụ trang điểm thường xuyên

Con gái ra đường mà không có chút má hồng hay môi đỏ sẽ chẳng thể tự tin. Tuy nhiên, những dụng cụ trang điểm khi tiếp xúc với bề mặt da của bạn sẽ mang đến một lượng lớn vi khuẩn gây bệnh. Bởi vậy, nếu không được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên thì vi khuẩn cùng với các loại mỹ phẩm khác sẽ tích tụ trên những cây cọ trang điểm và lan sang mặt trong những lần sử dụng tiếp theo.

Vệ sinh dụng cụ trang điểm

3. Không chạm tay bẩn lên mặt

Tương tự như việc vệ sinh dụng cụ trang điểm, nhiều người còn có thói quen sờ tay lên mặt nhưng lại không nghĩ rằng, bàn tay cũng có thể chứa hàng tá vi khuẩn gây hại khi tiếp xúc với bề mặt trên da. Lúc này, mụn sẽ có cơ hội hình thành do lỗ chân lông của bạn bị bít tắc. Cách tốt nhất là bạn nên sửa ngay thói quen sờ tay lên mặt để ngăn chặn bụi bẩn cũng như vi khuẩn bám lại trên da mặt.

 Không chạm tay lên mặt

4. Lau sạch màn hình điện thoại

Khi bạn thấy mụn xuất hiện nhiều ở 2 bên má thì nguyên nhân chính có thể là do thói quen sử dụng điện thoại. Màn hình điện thoại là nơi tích tụ rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn nên nếu không vệ sinh thường xuyên, đặc biệt là trên bề mặt màn hình thì sẽ gây hại tới vùng da mặt của bạn.

Lau sạch màn hình điện thoại

5. Giặt vỏ gối thường xuyên

Hàng tuần, bạn nên dành thời gian thay và giặt vỏ gối để ngăn ngừa bụi bẩn cũng như dầu thừa do cơ thể tiết ra khi sử dụng gối. Theo thời gian, lượng bụi bẩn sẽ dần tích tụ lại và khiến mặt gối của bạn có một lớp vi khuẩn, mầm bệnh trên đó. Thế nên, cần chú ý thay vỏ gối định kỳ 1 tuần/lần để bảo vệ làn da khỏi bị mụn tấn công.

Giặt vỏ gối thường xuyên

6. Ngủ đủ giấc

Cơ thể quá căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc cần được nghỉ ngơi đủ để phục hồi năng lượng vào ngày hôm sau. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ không đủ giấc thì mụn sẽ có cơ hội hình thành trên khuôn mặt do hormone cortisol lúc này đang tăng cao. Mỗi ngày, hãy bảo đảm ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn và giảm bớt căng thẳng giúp ngăn ngừa mụn xuất hiện.

 Ngủ đủ giấc

Mụn luôn là một trong những nỗi khổ khó nói của hội con gái. Nguyên nhân gây mụn thường đến từ việc sinh hoạt kém lành mạnh, ăn uống ngủ nghỉ không điều độ nên khiến cơ thể bị rối loạn nhịp sinh học, từ đó tạo cơ hội cho mụn xuất hiện trên da mặt.

Nếu bạn đã ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với việc chăm sóc da mặt kỹ càng mà mụn vẫn đeo bám thì bạn nên sử dụng các sản phẩm và sản phẩm dưỡng da phù hợp giúp hỗ trợ trị mụn và bảo vệ da khỏi mụn.

Hãy tham khảo ngay các bộ sản phẩm của Dr.Roller Vietnam (hiện đang khuyến mãi) để đánh bay ngay “bọn giặc xấu”, lấy lại sự tự tin yêu đời bạn nhé. https://drroller.vn/category/8-bo-san-pham/

Hoặc tham khảo các sản phẩm riêng lẻ của chúng tôi. https://drroller.vn/product/

Mọi thắc mắc vui lòng để lại tin nhắn hoặc liên hệ (028)62 785 985 - 0901 300 325 để được tư vấn miễn phí.

Nguồn: Sưu tầm

 

 

 

 

Tin khác